S-formsøvelser er udviklet til behandlingsformen senetensbehandling

Det er øvelser, der udføres dynamisk og kan laves af stort set alle. S-formsøvelser arbejder med at skabe balance i muskulaturen, øge musklernes blodgennemstrømning og øger fornemmelsen af afspænding energi kroppen.

Du kan med fordel starte med, at se og lytte til videoen ’Teori og baggrund bag S-formøvelserne’. På de øvrige videoer bliver øvelsen forklaret, mens den bliver vist.